A veces, las personas podemos sufrir pequeños desajustes emocionales que, sin ser necesariamente graves, impiden que gocemos de un bienestar y un desarrollo personal satisfactorios. A menudo no son tanto las situaciones en sí mismas las que nos generan malestar, sino la manera en que las percibimos y afrontamos. Los psicólogos pueden acompañarnos en el proceso de cambio, enseñándonos nuevas estrategias que nos ayuden a superar las dificultades que nos impiden llevar una vida más plena y positiva.

Mens Sana Psicología lo formamos un equipo de psicólogos especializados en el ámbito de la psicoterapia en un contexto clínico, con amplia formación y experiencia en el campo de la Evaluación e Intervención de todo tipo de dificultades de carácter psicológico. Tanto en nuestra consulta en Cartagena como en con consulta online, trabajamos desde el modelo de la Terapia Cognitivo-Conductual principalmente, aunque también utilizamos otros enfoques psicoterapéuticos permitiendo que el conocimiento de varias escuelas nos dé una mayor versatilidad en la intervención. Uno de nuestros objetivos principales es adaptarnos a las necesidades de toda persona que nos consulta.

En la terapia psicológica se analizan tanto las dificultades como los recursos personales con el fin de diseñar un Programa de Intervención específico orientado a promover cambios mediante la adquisición y desarrollo de habilidades que ayuden a mejorar la calidad de vida y obtener una mayor eficacia terapéutica en el menor número de sesiones posibles.

Conoce un poco más sobre el tipo de ayuda que puedes encontrar navegando por la web de MENS SANA PSICOLOGÍA.

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